バレリアン

 

ハーブの特徴

縁がのこぎり歯のようになった羽のような形をした葉を持ち、薄いピンク色や白色などの花を咲かせていくので切り花としても楽しむことが出来ます。

また、根には猫が好む「マタタビ」のような働きがあります。

香りのある花は長く咲き続けるので、庭などに植えつけると長い間花を楽しむことが出来ます。

根には、鎮静作用があるので煎じ液を作るか、乾燥させた根をつぶして浸出液を作って飲むと効果があります。

ただし、多量に摂取すると副作用があるかもしれないので、飲用する場合は十分気をつけてください。